はじめまして。「本」でうつから立ち直った話

こんにちは。ソウゾウと申します。

ブログを訪れてくれて、ありがとうございます。
まずは、私自身について少しだけお話させてください。


🌧 少し前の私のこと

実は、ここ半年ほど、軽いうつのような症状に悩まされています。

というのも半年前、3年付き合ったパートナーに別れを告げられました。


それ以来、気分が沈んで、ふとしたときに涙があふれそうになります。


今でこそ日常生活を送れているものの、ひどいときは駅でうずくまり、泣きながら動けなくなったこともあります。


📚 そんな私を救ってくれた「本」の存在

ある日、仕事の関係で手に取った一冊の本が、私の考え方を少しずつ前向きにしてくれました。

「自分だけじゃなかったんだ」
「こんなふうに考ればいいんだ」
──そんな小さな気づきが、少しずつ、私の心を軽く前向きにしてくれました。


🍀 このブログについて

このブログは、「心がしんどい人」に向けて、本を通してほんの少しでも希望を届けられたらという思いで始めました。

紹介するのは、

  • 心が疲れたときに寄り添ってくれる本
  • 生き方や考え方がちょっと前向きになるような本
  • 明日から晴れやかな気持ちになれる本などです。

誰かのタイミングで、必要な一冊が届いたらいいな。
そんな気持ちで、ていねいに言葉を綴っていきたいと思っています。


☕️ 最後に

「本を読み、知識を増やすことで、人生が少しずつ変わる」
私が本から教えてもらったことを、このブログで少しずつおすそ分けしていきます。
よかったら、気楽に読みに来てください。

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